Chi sono
Personal trainer con oltre 15 anni di esperienza internazionale tra Italia, Irlanda, Australia e Svizzera. Aiuto soprattutto adulti e professionisti impegnati a migliorare forza, composizione corporea, energia e qualità della vita attraverso percorsi personalizzati, progressivi e compatibili con la quotidianità. Il mio metodo combina allenamento della forza, educazione al movimento, monitoraggio dei progressi e coaching nutrizionale.
Per chi è ideale
Adulti e professionisti, in particolare over 40, che vogliono migliorare forza, forma fisica, salute ed energia attraverso un percorso personalizzato e orientato a risultati duraturi.
Obiettivi
DimagrimentoBenessereMassa muscolareForzaPrestazione sportivaCostanzaEsigenze specifiche
Approccio
EmpaticoMotivanteTecnicoTranquilloAttentoIn personaA domicilioOnline
Zone coperte: Lugano
Certificazioni
- Laurea in Scienze Motorie
- Advanced Diploma in Sports Management
- Personal Trainer ACSF Level 1–3
- Personal Trainer ISSA
- Certificazione in Nutrizione Internazionale
- QualiCert Certified – Istruttore secondo il metodo Fitness
- In corso: Laurea Magistrale in Nutrizione
Cosa include
- Personal training individuale
- Programmi di allenamento personalizzati
- Coaching nutrizionale
- Analisi della composizione corporea BIA
- Monitoraggio periodico dei progressi
- Coaching online e formula ibrida
- Allenamento a domicilio o in hotel
- Supporto nutrizionale